Über mich – Andrea Erdbrügger
Gesundheit beginnt mit Verstehen.
Mich hat schon immer interessiert, warum manche Beschwerden bleiben, obwohl bereits vieles versucht wurde. Warum der Körper an einer Stelle reagiert, obwohl die Ursache vielleicht ganz woanders liegt. Und vor allem: Was braucht ein Mensch, damit Veränderung nicht nur kurzfristig spürbar wird, sondern im eigenen Alltag ankommt?
Diese Fragen sind für mich nicht nur beruflich entstanden.
Ich selbst kenne es, wenn Atmung und Stimme nicht selbstverständlich funktionieren. Vom Babyalter bis ins junge Erwachsenenalter begleitete mich schweres Asthma. Später war meine Stimme über einen Zeitraum von mehreren Jahren stark eingeschränkt. Gerade diese Erfahrungen haben meinen beruflichen Weg entscheidend geprägt.
Die Ausbildung zur Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin hat für mich vieles verändert. Ich begann zu verstehen, wie eng Atmung, Stimme, Körper, Spannung, Wahrnehmung und innere Regulation miteinander verbunden sind. Aus persönlicher Erfahrung wurde fachliche Leidenschaft – und schließlich mein Beruf.
Seit 2007 arbeite ich therapeutisch mit Menschen, seit 2010 in eigener Praxis. Heute liegt mein Schwerpunkt besonders auf der Therapie von Kindern sowie auf Atem- und Stimmstörungen bei Erwachsenen.
Dabei schaue ich nicht nur auf ein einzelnes Symptom.
Gerade zu mir kommen immer wieder Familien, deren Kinder bereits therapeutisch begleitet wurden und bei denen trotzdem noch Fragen offen sind.
Wenn bisher noch nicht der passende Zugang gefunden wurde, schauen wir neu hin.
Wie kommuniziert das Kind – auch nonverbal? Wie verhält es sich in unterschiedlichen Situationen? Was fällt den Eltern im Alltag auf? Welche sprachlichen Muster zeigen sich? Welche körperlichen, emotionalen oder entwicklungsbezogenen Zusammenhänge könnten eine Rolle spielen?
Ich möchte verstehen, bevor ich handle.
Deshalb gehören intensive Elternarbeit, alltagstaugliche Übungen und – wenn sinnvoll – Familien- oder Gruppensettings selbstverständlich zu meiner Arbeit. Therapie soll nicht nur in einer Praxisstunde funktionieren. Sie muss in das Leben des Menschen passen.
Auch bei Erwachsenen geht es mir um mehr als einzelne Übungen. Besonders in der Atem- und Stimmarbeit fließen Körperwahrnehmung, Haltung, Regulation, Belastbarkeit und die tatsächlichen Anforderungen aus Beruf und Alltag mit ein.
Über die Jahre habe ich mein Wissen deshalb bewusst erweitert. Körperorientierte Anwendungen, DORN, Gua Sha, Magnetanwendungen, Hypnose sowie die zertifizierte Arbeit mit Emotion Code® und Body Code™ ergänzen heute mein Angebot als klar getrennte Selbstzahlerleistungen.
Nicht jede Methode passt zu jedem Menschen – und genau das ist für mich entscheidend.
Ich arbeite nicht nach dem Prinzip: Ich habe eine Methode und suche dafür das passende Problem.
Was braucht dieser Mensch gerade?
Mein Ziel ist, Zusammenhänge verständlich zu machen, Orientierung zu geben und Menschen wieder stärker in Kontakt mit ihrem eigenen Körper und ihren eigenen Möglichkeiten zu bringen.
Denn für mich bedeutet Gesundheit nicht, abhängig davon zu sein, dass jemand anderes „etwas mit mir macht“.
Es bedeutet auch, wieder zu verstehen:
Was passiert in mir? Was beeinflusst mich? Und was kann ich selbst tun?
Genau daraus entsteht Selbstwirksamkeit.
Und Selbstwirksamkeit schafft Freiheit.
